民以食为天
在国内人的习气里，
不管一年过得怎样，
新年除夕夜百口团圆吃年夜饭，
是任何山珍海味所无法代替的重头大宴。
那一顿饭，是一年中比较丰富的。
妈妈们忙前忙后，
在预备各种色香味齐全的菜。
在一个隐秘的角落里，
有着这么一个奥秘的人群。
她们也巴望当上妈妈，
她们每天都重复着“四点一线”的日子。
所谓的“四点一线”，
不过便是，
医院出租屋医院家里。
关于部分人来说，
这些阅历似乎是件特别难以启齿的工作。
无法和家人、朋友交流，
只能和同病相怜的友善们抱团取暖。
他们是
“试管的人群”
不管你是谁，
只需你是做试管的，
我们便是永久的好朋友。
她们是比较厉害的小仙女孕妇们，
喫苦！
坚韧！
他们每天都有着相同的烦恼，
那便是，
我要吃什么？！
就算你是天上的仙女，
也得尝尝人世烟火气。
今日，
我要带你，
从南吃到北！
纵横试管界！
试管前
试管前，由于需求阅历降调、取卵，
所以，
假如新年恰好是你在降调的进程，
那很简单！
准时歇息、养分均衡、
恰当添加叶酸和优质蛋白的摄入，
多食蔬菜、生果，避免腹泻和便秘的产生。
那么，
春节期间，
有哪些是优质蛋白食物？
年年有余之鲤鱼、鲫鱼、鲑鱼、鲢鱼、鲈鱼
鲤鱼
鲫鱼
鲈鱼
鲢鱼涵义着比年有余，
鲫鱼和鲤鱼为大吉大利，
鲑鱼则为富有有余。
由于鲫鱼的“鲫”和吉祥的“吉”谐音，所以吃鲫鱼被以为能够给来年带来好运。
鱼肉质细嫩，肉味香甜，养分价值很高。
拿鲫鱼来说，其蛋白质高，其含有的优质蛋白质有助于避免肝肾疾病、心脑血管疾病;常常食用也有助于进步视力和避免眼部疾病。
中医以为，鲫鱼性味甘、温，入脾胃，大肠经，临床上用于健脾、利湿和中开胃，温中下气，首要医治脾胃
衰弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、**、痛肿、溃疡、糖尿病、气管炎、哮喘等。
可是，关于部分人来说，鲫鱼有一个小缺陷。
那便是鱼刺太多，简单卡嗓子。
所以，团年也要做到：“食不言寝不语”！
取卵后
春节放假期间，
医院会关闭门诊，
所以一般没有人会在这段时刻去取卵。
那咱就讲取卵后的饮食。
取卵也算是一个小手术，
对身体有必定的损害。
取卵后一般进食清淡、易消化饮食，
取卵数目多的助孕女人，
避免食用牛奶、豆浆、地瓜、马铃薯等易胀气食物，
多饮用冬瓜汁、橙汁、西瓜汁、芹菜
等利尿食物。
春节期间，
各位孕妇们仍是要正常饮食，
不主张铺开来吃，
恰当进食富含叶酸维生素的蔬菜生果。
菠菜
莴苣
芹菜
西红柿
芦笋
卷心菜
橘子
柠檬
草莓
猕猴桃
......
摄入这些蔬菜瓜果，
不仅仅是为了弥补叶酸，
仍是为了避免便秘。
让你的肠胃也过个“好年”。
成婚曾经，
比较期望的是，
和家人一同吃上一口热火朝天的年夜饭，
但现在，
比较美的年夜饭，
都不如，
这一年，
餐桌上，
多了一个迷你版的自己。
比较终，
祝我们：
2023年，
三餐四季，
温暖风趣。
历遍山河，
仍觉得人世值得。
我和你比较远的间隔，
不是天与地
而是我把它放在这儿了，
你却不看
End
